피부를 깨끗 하 게 몸 내부에서
안녕하세요
トータルビューティサロン・エムグレイスです。
本日は、『体内美肌』についてお話します♪
お肌をきれいにしたいと思ったらスキンケアだけではうまくいきません。
体が健康であって、はじめてお肌もきれいになるからです。
食事・睡眠・運動など普段の生活に気を配ることが出来たら
体の内側もお肌もきれいになっていきます
【食事】
美肌にとって必要なのはベータカロテンを含む緑黄色野菜です。
ベータカロテン(비타민 A)は、抗菌作用が強く、肌荒れや老化を予防する働きがあります。
これは、ほうれん草・ニンジンといった緑黄色野菜に多く含まれています。
美しい美肌を保つためには「1日に緑黄色野菜100グラム、淡色野菜200グラム」を摂取することが理想です。
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M-그레이스가 선택된 세 가지 이유
의료기관 간 협력의 확고한 기반
높은 기술력과 숙련된 기술의 결과
액티브 모델과 프로 운동 선수도 호평을 경험합니다.
남성 탈모
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걱정과 소원을 이루기 위한 다양한 메뉴가 있습니다.
M-그레이스 공식 홈페이지
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