A beleza de sua pele é de dentro de seu corpo.
Olá
トータルビューティサロン・エムグレイスです。
本日は、『体内美肌』についてお話します♪
お肌をきれいにしたいと思ったらスキンケアだけではうまくいきません。
体が健康であって、はじめてお肌もきれいになるからです。
食事・睡眠・運動など普段の生活に気を配ることが出来たら
体の内側もお肌もきれいになっていきます
【食事】
美肌にとって必要なのはベータカロテンを含む緑黄色野菜です。
ベータカロテン(vitamina A)は、抗菌作用が強く、肌荒れや老化を予防する働きがあります。
これは、ほうれん草・ニンジンといった緑黄色野菜に多く含まれています。
美しい美肌を保つためには「１日に緑黄色野菜100グラム、淡色野菜200グラム」を摂取することが理想です。
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3 razões para escolher em graça
◆医療機関連携の確たる根拠◆
◆高い技術力と熟練の技による結果◆
◆現役モデル・プロスポーツ選手も絶賛の体感◆
▼メンズ脱毛▼
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◆お客様の声はこちら◆
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あなたの悩みや希望を叶える多彩なメニューがあります
▼エムグレイス 公式ホームページ▼
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